大好きなSweets や日常の中で感じた事を色々書いていきたいと思います。


by serendipity-vivi
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玉ねぎ

  
  
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   玉ねぎには、脂肪を燃焼し、中性脂肪や血糖値を下げる効果がある他、

   抗アレルギーや利尿、発汗作用などがある為

   甘い物を人より多く食べる機会がある私は

   最近、意識して食事の時に戴くようにしています。

   今、気に入っているのは

   くし形に切った玉ねぎをレンジでチンして

   おぼろ昆布を掛け、多めにゆず胡椒を混ぜただし醤油を掛けたもの。

   玉ねぎの自然な甘さにおぼろ昆布。

   さっぱり、でも、ちょっとピリッで幾らでも戴く事が出来ます。
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by serendipity-vivi | 2010-04-01 22:35 | お料理